ارسال تمامی سفارشات در هتمت رایگان شد.
explore category

بارداری

Home  /  Archive by Category "بارداری"
فواید مصرف آجیل در دوران بارداری

فواید مصرف آجیل در دوران بارداری

خوردن آجیل در دوران بارداری مخصوصا در هفته های اول، می‌تواند باعث رشد سیستم عصبی کودک شود. طبق تحقیقات صورت گرفته، مشخص شده است کودکانی که مادرانشان 2 تا 3 اونس در هفته (به طور متوسط 74 گرم در هفته) در طول سه ماهه اول بارداری آجیل می خورند، نسبت به همسالان خود هوش، حافظه […]

خواص بادام درختی در بارداری – مادران باردار روزی 23 بادام درختی بخورند!

خواص بادام درختی در بارداری – مادران باردار روزی 23 بادام درختی بخورند!

بادام درختی در بارداری در دوران بارداری، توصیه می شود مادران به جای رژیم غذایی مبتنی بر کالری، یک رژیم غذایی مبتنی بر ارزش غذایی داشته باشند. بادام یکی از ابرغذا های کوچک مبتنی بر تغذیه است که سرشار از مواد مغذی کلیدی مانند منیزیم، کلسیم، فیبر غذایی، پروتئین، اسید های چرب امگا 3 و […]

12 دلیل برای خوردن بادام زمینی در بارداری – آیا خوردن بادام زمینی در بارداری بی خطر است؟

12 دلیل برای خوردن بادام زمینی در بارداری – آیا خوردن بادام زمینی در بارداری بی خطر است؟

آیا خوردن کره بادام زمینی و بادام زمینی در بارداری بی خطر است؟ برای دریافت مواد مغذی مختلف در بارداری، بادام زمینی گزینه مناسبی است. فقط به زنانی که به بادام زمینی یا کره بادام زمینی حساسیت دارند توصیه می شود از مصرف آن اجتناب کنند. اگرچه برخی بر این باورند که خوردن بادام زمینی […]

آیا خوردن شیره انگور در دوران بارداری بی خطر است؟ – 6 دلیل بر اهمیت مصرف شیره انگور در بارداری

آیا خوردن شیره انگور در دوران بارداری بی خطر است؟ – 6 دلیل بر اهمیت مصرف شیره انگور در بارداری

آیا می توان در دوران بارداری شیره انگور خورد؟ شیره انگور از میوه‌ ی انگور که سرشار از قند، ویتامین ‌ها، اسید های آلی، اسید فولیک، پکتین و فیبر است به دست می آید. علاوه بر این، حاوی چندین آنتی اکسیدان است که می تواند برای سلامتی مفید باشد. از این رو، خوردن انگور و […]

اهمیت مصرف شیره انگور در بارداری – 9 فایده شیره انگور برای مادران باردار

اهمیت مصرف شیره انگور در بارداری – 9 فایده شیره انگور برای مادران باردار

شیره انگور شیره انگور که در صبحانه مصرف می شود، علاوه بر مصرف غذایی، مصارف دارویی و زیبایی نیز دارد. این محصول از دانه های تازه انگور به دست می آید و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم مورد استفاده قرار می گیرد.در این مقاله به اهمیت مصرف و فواید شیره انگور در […]

آیا نوشیدن چای در بارداری بی خطر است؟ – 5 دمنوش بی خطر برای بارداری

آیا نوشیدن چای در بارداری بی خطر است؟ – 5 دمنوش بی خطر برای بارداری

چای در بارداری یک فرد باردار نیاز به نوشیدن مایعات بیشتری نسبت به سایر افراد دارد. این به این دلیل است که آب به تشکیل جفت و مایع آمنیوتیک کمک می کند. چای سیاه، سفید و سبز در حد متعادل در دوران بارداری بی خطر هستند. آنها حاوی کافئین هستند، بنابراین زیر حد توصیه شده […]

کره بادام زمینی در بارداری – 5 فایده کره بادام زمینی برای مادر و کودک

کره بادام زمینی در بارداری – 5 فایده کره بادام زمینی برای مادر و کودک

کره بادام زمینی کره بادام زمینی، خوراکی سالم و خوشمزه است. بادام زمینی منبع عالی پروتئین گیاهی، فیبر و بسیاری ویتامین ‏ها و مواد معدنی اصلی است. فرآورده های بادام زمینی نیز منبع مناسبی از چربی های مفید، پروتئین و فیبر ‏هستند. با توجه به خواص بادام زمینی، مصرف کره بادام زمینی در بارداری می‎تواند […]

بادام درختی در بارداری – 10 دلیل بر اهمیت مصرف بادام درختی مادران در دوران بارداری

بادام درختی در بارداری – 10 دلیل بر اهمیت مصرف بادام درختی مادران در دوران بارداری

بادام درختی در بارداری زنان باردار به مراقبت های رژیمی زیادی برای تکمیل نیاز اضافی بدن خود نیاز دارند. به طور طبیعی باید مراقبت های تغذیه ای زیادی انجام شود تا غذایی که مادر مصرف می کند، در رشد کودک موثر باشد. مصرف بادام درختی در بارداری می تواند به حفظ سلامت مادر و جنین […]

فندق در بارداری -‏ تأثیر 5 ویتامین موجود در فندق برای بارداری

فندق در بارداری -‏ تأثیر 5 ویتامین موجود در فندق برای بارداری

فندق فندق غنی از ویتامین هایی چون E، K، B1، B2، B6 و مواد معدنی چون پتاسیم، کلسیم، آهن، زینک، سلنیم، کرومیم، منیزیم و فسفر است. مصرف فندق در بارداری این ترکیبات را برای بدن فراهم می‌سازد. این خشکبار از قدیم، در مصر، مصرف دارویی داشته و از آن پس بخشی از خوراکی های خانگی […]

گردو در بارداری – 14 فایده خوردن گردو در دوران بارداری

گردو در بارداری – 14 فایده خوردن گردو در دوران بارداری

گردو در بارداری در دوران بارداری رژیم غذایی مناسب بسیار مهم است. خوردن غذا های سالم و میوه های خشک و آجیل مانند بادام، زردآلو و گردو در این دوران به شدت توصیه می شود. در این مقاله به بررسی نقش گردو در بارداری، توصیه های تغذیه ای و نحوه درست مصرف آن می پردازیم. […]

Refund Reason