بادام زمینی برای بارداری بادام زمینی مغز دانه ای خوشمزه است و به عنوان یکی از سالم ترین میان وعده ها توصیه می شود. در دوران بارداری، مسلما مادران به دنبال یک رژیم غذایی سالم هستند. در این صورت اگر به آجیل حساسیت نداشته باشند، قطعاً بادام زمینی و کره آن به عنوان یک خوراکی […]
کیک کلاسیک بادام زمینی بادام زمینی یک مغز دانه لذیذ است که ارزش غذایی و خواص بالایی دارد. حال تصور کنید این ماده مغذی، در تهیه یک میان وعده و دسر استفاده شود. کیک بادام زمینی با مواد اولیه قابل دسترس و دستور پخت آسان، می تواند یک عصرانه عالی در کنار چای یا قهوه […]
کیک گیاهی بادام زمینی کیک وگان بادام زمینی بدون شکر، کره یا روغن تهیه می شود. می توان گفت این کیک ارزش تغذیه ای خود را از موز و کره بادام زمینی شیرین نشده می گیرد. کاکائوی بدون شکر، طعم شکلاتی لذیذی را به آن اضافه می کند که باعث می شود عسل و تکه […]
بادام زمینی و کنترل وزن بادام زمینی می‌تواند به فرد کمک کند عمر طولانی تری داشته باشد و از بیماری های مزمن جلوگیری کند. این خوراکی کاربردی با کاهش میزان مرگ و میر، بیماری قلبی و بهبود سلامت کلی بدن مرتبط می باشد. کنترل وزن با بادام زمینی و کره بادام زمینی ممکن است، البته […]
چرا بادام زمینی بخریم؟ بادام زمینی جزء خشکبارهای محبوب در بین مردم است. این خشکبار پرطرفدار، در کنار مزه لذیذ و دلنشینی که دارد بسیار مغذی نیز می‌باشد و فواید زیادی برای سلامتی دارد. بادام زمینی حاوی مقدار کمی کربوهیدرات است. همچنین منبعی سرشار از پروتئین های مقوی می‌باشد. در این مقاله می‌خواهیم به نکاتی […]
آیا خوردن کره بادام زمینی و بادام زمینی در بارداری بی خطر است؟ برای دریافت مواد مغذی مختلف در بارداری، بادام زمینی گزینه مناسبی است. فقط به زنانی که به بادام زمینی یا کره بادام زمینی حساسیت دارند توصیه می شود از مصرف آن اجتناب کنند. اگرچه برخی بر این باورند که خوردن بادام زمینی […]
کره بادام زمینی کره بادام زمینی دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن است که ارزش غذایی بالایی دارد. از کره بادام زمینی دسر های خوشمزه ای می توان درست کرد که یکی از آنها بستنی کره بادام زمینی است. بستنی خانگی کره بادام زمینی یک دسر لذیذ برای روز های گرم تابستانی است. برای خرید […]
کره بادام زمینی حاوی شیره انگور ترکیب شیره انگور و کره بادام زمینی یک میان وعده مغذی و غنی به وجود می‌آورد. به جای افزودنی های شیرین کننده، کره بادام زمینی حاوی شیره انگور شیرین می‌شود. کره بادام زمینی و شیره انگور به تنهایی دارای خواص چشم گیری هستند و ترکیب آنها یک ماده غذایی، […]
بادام زمینی بادام زمینی و فراودره های آن با خواص و ارزش غذایی بالایی که دارند، به عنوان یک میان وعده انرژی زا و سیر کننده مصرف می‌شوند. این فرآورده ها حاوی مقدار زیادی ویتامین B، پتاسیم، فسفر و منیزم هستند که با وجود کالری بالا، غنی از مواد مغذی هستند و کربوهیدرات کمی دارند. […]
بادام زمینی کیک بادام زمینی دارای ارزش غذایی بالایی است که بادام زمینی موجود در آن علاوه بر مصرف به صورت میان وعده، به عنوان یک فاکتور در تهیه انواع غذاها، سس ها، سالاد، دسر و بستنی ها مورد استفاده قرار می گیرد. این مغز دانه لذیذ با خواص فراوان و فواید بیشمار برای سلامتی، […]