مشاهده کنید:

بلاگ

بلاگ

پنیر برای کودکان – 5 روش برای گنجاند پنیر در رژیم غذایی کودکان

پنیر برای کودکان – 5 روش برای گنجاند پنیر در رژیم غذایی کودکان

پنیر برای کودکان پنیر یک ماده غذایی لذیذ و مقوی است که دارای خواص فراوان و ارزش غذایی بالایی می باشد. انواع مختلفی از پنیر وجود دارند که مصارف مختلفی در آشپزی دارند. استفاده از پنیر در تغذیه کودکان مقوله بسیار مهمی است که در این مقاله به بررسی آن می پردازیم. برای خرید پنیر […]

نقش فندق در تغذیه کودکان – 3 دلیل بر اهمیت گنجاندن فندق در تغذیه کودکان

نقش فندق در تغذیه کودکان – 3 دلیل بر اهمیت گنجاندن فندق در تغذیه کودکان

آجیل در تغذیه کودکان آجیل گنجینه ای طبیعی از مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، چربی های سالم، پروتئین و فیبر است که به رشد و یادگیری کودکان کمک می کند. نمونه هایی از آجیل ها عبارتند از: بادام، بادام هندی، شاه بلوط، فندق، پسته، گردو و …. در این مقاله […]

خواص چای سفید – 8 مزیت چشمگیر چای سفید برای بدن

خواص چای سفید – 8 مزیت چشمگیر چای سفید برای بدن

چای سفید چای سفید از گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود. قبل از باز شدن کامل برگ ها و جوانه های بر روی آن ها ‏کرک های سفیدی وجود دارد که به این سبب نام چای سفید را به خود می‌گیرد. چای سبز و چای سیاه نیز از ‏همین گیاه تهیه می‌شوند و تفاوت در […]

چای سفید – آشنایی با چای سفید

چای سفید – آشنایی با چای سفید

چای سفید چای سفید نوعی چای با طعمی لطیف است و به طور طبیعی کافئین کمی (6 تا 75 میلی گرم در یک لیوان ‏چای) دارد. در ابتدای فصل باز جوانه ها و برگ های جدید برداشت می‌شود. نام این چای به علت کرک‌های ‏سفید روی برگ چای است که از برگ های جوان در […]

سیستم ایمنی قوی – 9 روش برای داشتن بدنی سالم

سیستم ایمنی قوی – 9 روش برای داشتن بدنی سالم

سیستم ایمنی قوی به چه معناست؟ داشتن سیستم ایمنی قوی بدن یکی از اساسی ترین نکاتی است که باید بدان توجه داشت. بدن انسان از 11 سیستم مجزا تشکیل شده است که هر بخش کار های مستقل خود را انجام می دهند تا بدن به بهترین حالت خود کار کند. هدف اصلی سیستم ایمنی محافظت […]

چای ماسالا چیست – 6 خاصیت چای ماسالا برای بدن

چای ماسالا چیست – 6 خاصیت چای ماسالا برای بدن

چای ماسالا چای ماسالا به دلیل طعم و عطر آن در هند بسیار محبوب است. باور عمومی بر این است که یک فنجان از این نوشیدنی گرم می تواند از انواع بیماری ها پیشگیری کند و شما را سالم نگه دارد. ترکیبات اصلی این چای شامل هل سبز، زنجبیل، فلفل سیاه و دارچین می‌شود. هر […]

5 خواص پنیر در تغذیه کودکان و اهمیت پنیر برای کودکان

5 خواص پنیر در تغذیه کودکان و اهمیت پنیر برای کودکان

چه زمان قرار دادن پنیر در تغذیه کودکان مناسب است؟ در ادامه در رابطه با خواص پنیر در تغذیه کودکان بحث خواهد شد و به اهمیت آن اشاره خواهد شد، همچنین ‏به شما می گوییم که بهتر است تا با کدام پنیر در تغذیه کودکان خود تغییر ایجاد کنید و کدام پنیر برای آغاز ‏این […]

میوه بادام هندی – 8 ارزش تغذیه ای میوه بادام هندی

میوه بادام هندی – 8 ارزش تغذیه ای میوه بادام هندی

بادام هندی میوه بادام هندی از نظر اندازه به طور متوسط 5-11 سانتی متر طول دارد و شکل پیازی، بیضی تا گلابی دارد. پوست بسیار نازک آن با یک پوشش مومی و صاف پوشیده شده است و با بالغ شدن میوه به زرد طلایی یا قرمز می رسد که گاهی با ترکیبی از هر دو […]

ارده کنجد در تغذیه کودکان – 11 مورد از اهمیت ارده کنجد در رژیم غذایی کودکان

ارده کنجد در تغذیه کودکان – 11 مورد از اهمیت ارده کنجد در رژیم غذایی کودکان

‏ارده کنجد چیست؟ ارده کنجد، خوراکی سالم و خوشمزه‌ای است که از خمیر کردن و سابیدن کنجد برشته شده به دست می‌آید. ‏بسته به میزان سابش توسط سنگ، ارده می‌تواند ساختاری مایع غلیظ، کرمی و یا رقیق داشته باشد. ارده کنجد ‏با نام «‏Tahini‏»، از ریشه‌ی عربی «طحينه» به معنای «آسیاب شده» یا «آرد» در […]

سالاد گردو – طرز تهیه 4 نوع سالاد با گردو

سالاد گردو – طرز تهیه 4 نوع سالاد با گردو

گردو گردو یکی از لذیذ ترین مغزدانه ها است که دارای ارزش غذایی بالا و خواص فراوانی می باشد. از گردو برای تهیه انواع غذا ها، سس، سالا، انواع کیک، بستنی و بیسکوییت ها استفاده می شود. در این مقاله به بررسی سه دستور تهیه انواع سالاد گردو می پردازیم. برای خرید گردو دوپر اعلا […]

Refund Reason