تغذیه در دوران بارداری داشتن رژیم غذایی متعادل همیشه مهم است اما اهمیت تغذیه در دوران بارداری بیشتر است زیرا آنچه می خورید منبع اصلی مواد مغذی برای کودک شما است. با این حال، بسیاری از زنان به اندازه کافی مواد معدنی مثل آهن، فولات، کلسیم، ویتامین D یا پروتئین دریافت نمی کنند. بنابراین در […]
هتمت تیم هتمت مجموعه فعالیت های خود را در حوزه استارتاپی کشور از سال 1395 آغاز کرد و پس از برگزاری رویداد ها و کارگاه های استارتاپی، توانست تجربه حضور در کسب و کارهای خرد و بزرگ را در رزومه خود داشته باشد. در نهایت این تیم در تابستان سال 1399 اقدام به راه اندازی […]
انار بیج رشتی انار بیج رشتی، یک غذای کاملا اصیل و بسیار لذیذ گیلانی است. این غذا حاوی رب انار و سبزیجاتی است که بهتر است از خود گیلان به صورت محلی تهیه کنید. انار بیج رشتی به دو صورت، یعنی با مرغ و کوفته درست می‌شود که انار بیج رشتی با کوفته در گیلان […]
روغن زیتون روغن زیتون به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارد عملاً جایگزین مناسبی به جای روغن های دیگر است و طبیعتا روغن زیتون خانگی سالم تر است. تهیه روغن زیتون خانگی به این معنی است که شما می توانید نوع زیتون مورد استفاده را متناسب با ذائقه خود انتخاب نمایید. برای خرید روغن زیتون […]
پسته آیا پسته به کاهش وزن کمک می کند یا به کاهش وزن آسیب می رساند؟ این سوالی است که بسیاری از افراد دارای رژیم با آن روبرو هستند، زیرا مصرف آجیل همواره تناقضات بسیاری از نظر کارشناسان به همراه داشته است. در این مقاله به بررسی نقش پسته در لاغری، ارزش غذایی و اهمیت […]
چیز کیک گردویی همگی با خواص گردو آشنا هستید پس چه چیزی بهتر از یک میان وعده خوشمزه و لذیذ با گردو می‌تواند باشد. گردو، در غذاهای گوناگونی استفاده می‌شود و غذا را بسیار خوش طعم و خوشمزه می‌کند. حال قرار است دستور پخت دو چیز کیک گردو، که گردو بخشی از مواد لازمه آن […]
بستنی پسته ای بستنی یک میان وعده و دسر لذیذ است که کمتر کسی به آن علاقه ندارد. از میان انواع طعم که در تهیه بستنی از آنها استفاده می شود، بستنی پسته ای نمونه ای است که علاوه بر طعم مطبوع و دلپذیر، ارزش غذایی بالایی نیز دارد. در ادامه به توضیح و بررسی […]
کیک پسته خانگی با پنیر خامه ای بسیاری از دستور العمل های کیک پسته به مخلوط پودینگ پسته یا سایر طعم دهنده های پسته مصنوعی نیاز دارند. طعم دهنده پسته اصلاً طعم پسته ندارد و معمولاً شیرین و کمی بادامی است. اینجا به معرفی و بررسی یک کیک پسته با طعم نمکی شیرینی به همراه […]
مغز گردو مغز گردو دارای خواص بسیار زیادی است که با ترکیب آن در غذا و دسر خود می توانید یک خوراکی مغذی داشته باشید. از انواع خواص گردو می‌توان به خواص آن برای کاهش بیماری های قلبی، فوایدی برای پوست و مو و بهبود عملکرد مغز اشاره کرد. گردو حاوی ویتامین های B6 و […]
تخمه کدو قیمت تخمه کدو، بهترین زمان خرید و عوامل موثر در قیمت گذاری آن مواردی است که در این مقاله بدان می پردازیم. تخمه کدو یکی از خشکباری است که در ظرف آجیل ایرانی بسیار محبوب می باشد. این تخمه ها از میوه کدو به دست می آیند و نمونه های مختلفی از تخم […]