روغن زیتون روغن زیتون یک ماده غذایی لذیذ و مقوی است. وقتی صحبت از روغن زیتون فرابکر در رژیم غذایی می شود، علیرغم اینکه سرشار از خواص مفید است، اما همچنان یک چربی است و به همین دلیل کالری دارد. بنابراین این سوال مطرح می شود که آیا روغن زیتون چاق کننده است؟ برای خرید […]
روغن زیتون روغن زیتون یکی از بهترین، سالم ترین و مفیدترین روغن های گیاهی است و منبع غنی کالری و ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین E است. شناخت ویژگی های روغن زیتون مرغوب می تواند در انتخاب و یک خرید خوب موثر باشد. در ادامه به بررسی روش های شناخت روغن زیتون با […]