پنیر لبنیات به صورت ثابت در رژیم غذایی ما قرار دارد. در سراسر دنیا تعداد بسیار زیادی از انواع پنیر وجود دارد، که انواع پنیر لیقوان، پنیر موزارلا و پنیر فتا یا دانمارکی در ایران وجود دارند. پنیر شامل مواد مغذی فراوانی چون پروتئین، ویتامین، فسفر، مواد معدنی، فیبر و آهن است که این مواد […]
