ورزشکاران باید به رژیم غذایی خود توجه داشته و پایبند باشند. به همین دلیل مصرف پنیر برای ورزشکاران بهتر است به درستی و با برنامه درست باشد. رژیم غذایی ورزشکاران مشابه یک رژیم غذایی معمولی است اما در مقدار و ظرفیت متفاوت است. به عنوان مثال، انتخاب بهترین پنیر برای ورزشکاران و رژیم غذایی آن […]
انواع پنیر ایرانی – معرفی 8 پنیر مخصوص ایران
پنیر ایرانی پنیر یک ماده غذایی لذیذ و مقوی است که در وعده صبحانه ما ایرانی ها استفاده می شود. جالب است بدانیم که انواع پنیر ایرانی که در سفره های ایرانی یافت می شود، بسته به ارزش غذایی همچنین طعم و بافت متفاوت است. در این مقاله ما به معرفی انواع پنیر های ایرانی […]