گردو برای کاهش وزن اگر سعی در کاهش وزن دارید، مطمئناً گنجاندن آجیل در رژیم غذایی می تواند تاثیر چشمگیری داشته باشد. آجیل نه تنها خوشمزه است بلکه سرشار از مواد مغذی است که برای حفظ سلامتی بدن لازم است و گردو یکی از این آجیل هاست که می‌توان آن را در رژیم غذایی برای […]
گردو برای کودکان باید بدانیم زمانی که کودک شروع به خوردن غذاهای جامد می کند، همه مواد جامد برای نوزادان به راحتی قابل هضم نیستند، زیرا سیستم گوارش آنها ضعیف و در حال رشد می باشد. یکی از مواد غذایی که ممکن است والدین در رژیم غذایی کودک بگنجانند، گردو است. این ماده غذایی منبع […]
گردو گردو یکی از لذیذ ترین مغزدانه ها است که دارای ارزش غذایی بالا و خواص فراوانی می باشد. از گردو برای تهیه انواع غذا ها، سس، سالا، انواع کیک، بستنی و بیسکوییت ها استفاده می شود. در این مقاله به بررسی سه دستور تهیه انواع سالاد گردو می پردازیم. برای خرید گردو دوپر اعلا […]
فسنجان فسنجان، غذای مشهور و سنتی ایرانی، که بسیار لذیذ و خوشمزه است. این غذا در استان های گوناگون ایران به شکل و مزه های مختلفی پخته می‌شود. در شمال ایران و استان گیلان، فسنجان رشتی، با مزه ترش تری پخته می‌شود البته در برخی موارد نیز فسنجان تیره تر هم می‌شود. برخی در این […]
گردو در بارداری در دوران بارداری رژیم غذایی مناسب بسیار مهم است. خوردن غذا های سالم و میوه های خشک و آجیل مانند بادام، زردآلو و گردو در این دوران به شدت توصیه می شود. در این مقاله به بررسی نقش گردو در بارداری، توصیه های تغذیه ای و نحوه درست مصرف آن می پردازیم. […]
انار بیج رشتی انار بیج رشتی، یک غذای کاملا اصیل و بسیار لذیذ گیلانی است. این غذا حاوی رب انار و سبزیجاتی است که بهتر است از خود گیلان به صورت محلی تهیه کنید. انار بیج رشتی به دو صورت، یعنی با مرغ و کوفته درست می‌شود که انار بیج رشتی با کوفته در گیلان […]
چیز کیک گردویی همگی با خواص گردو آشنا هستید پس چه چیزی بهتر از یک میان وعده خوشمزه و لذیذ با گردو می‌تواند باشد. گردو، در غذاهای گوناگونی استفاده می‌شود و غذا را بسیار خوش طعم و خوشمزه می‌کند. حال قرار است دستور پخت دو چیز کیک گردو، که گردو بخشی از مواد لازمه آن […]
مغز گردو مغز گردو دارای خواص بسیار زیادی است که با ترکیب آن در غذا و دسر خود می توانید یک خوراکی مغذی داشته باشید. از انواع خواص گردو می‌توان به خواص آن برای کاهش بیماری های قلبی، فوایدی برای پوست و مو و بهبود عملکرد مغز اشاره کرد. گردو حاوی ویتامین های B6 و […]
معرفی گردوی تویسرکان تویسرکان یکی از شهر های مهم تولید کننده گردو در کشور است که به دلیل آب و هوای کوهستانی و دره ای، امکان کشت مرغوب ترین نوع گردو را فراهم می کند. مغز گردوی تویسرکان نوبرانه ویژگی های منحصر به فردی دارد که آن را از سایر گردو ها متمایز می کند. […]
مغز گردوی مرغوب انواع مغز گردو که نمونه های مختلفی از آن وجود دارد، در نقاط مختلف ایران پرورش می یابد. این محصول دارای ارزش غذایی بالا است که خواص زیادی برای سلامتی دارد. گردوی با کیفیت ویژگی های شناخته شده ای دارد که شناخت آنها می تواند در داشتن یک خرید خوب موثر واقع […]