فهرست مطالب
کندر چیست؟
دمنوش کندر از گیاهی با نام علمی Boswellia thurifera که از راسته ی افرا سانان و تیره ی ناترک سانان است، تهیه می شود. ارتفاع این گیاه از ۲ تا ۸ متر متغیر است و تنه ی آن می تواند به صورت یک تنه و یا چند تنه باشد که پوست کاغذی آن به راحتی جدا می شود .گل های این گیاه، کوچک، به صورت خوشه ای و به رنگ سفید و زرد است و دارای میوه هایی به شکل کپسول با اندازه ی ۱ سانتی متر می باشد.
کندر دارای ارزش درمانی بسیار بالایی است که از دیر باز جهت پیشگیری و درمان بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفت. در ادامه به بررسی خواص کندر و طریقه استفاده از آن می پردازیم.
برای خرید دمنوش چای هفت گیاه می توانید به بخش فروش دمنوش هتمت مراجعه فرمایید.
ارزش غذایی دمنوش کندر
کندر حاوی بسیاری از مواد مغذی و انواع ویتامین ها است. ارزش غذایی این گیاه شامل موارد زیر است:
- کربو هیدرات
- گالاکتوز
- گلوکورونیک اسید
- کمپلکس آرابینوگالاکتان
- پروتئین
- بوزولئیک اسید
- فیبر
- گلیکوپروتئین (که بیشترین میزان پروتئین است)
خواص دمنوش کندر و نقش آن در پیشگیری و درمان بیماری ها
کندر اغلب به عنوان مکمل فیبر استفاده می شود. زنان به 25 گرم فیبر و مردان به 38 گرم فیبر در روز نیاز دارند که بسیاری از آنها به اندازه کافی مصرف نمی کنند. کندر دارای فیبر های 80 تا 90 درصد برای تامین نیاز بدن انسان است. دیگر خواص کندر عبارتند از:
1-کاهش وزن
کندر غنی از فیبرهای نامحلول است که در انواع رژیم های غذایی به کاهش اشتها کمک می کند.
2- حفظ سلامت دهان و دندان
جویدن کندر باعث سلامت دندان ها می شود. در واقع کندر حاوی آنتی باکتریال است که دهان را از باکتری های مضر پاک می کند و از پیشرفت آنها جلوگیری می کند. علاوه بر این می تواند بوی بد دهان را نیز از بین ببرد. طی یک مطالعه عصاره کندر در برابر Aggregatibacter actinomycetemcomitans، باکتری که باعث بیماری تهاجمی لثه می شود، موثر واقع شد.
3- کنترل دیابت
غذا های غنی از فیبر به تنظیم سطح قند خون در بیماران دیابتی نوع 2 کمک می کند. کندر حاوی سطوح بسیار بالایی از فیبر است که می توان از آن برای کنترل سطح قند خون استفاده کرد.
4-درمان مشکلات گوارشی
کندر به دلیل داشتن فیبر، قند طبیعی و کربوهیدرات ها می تواند مشکلات گوارشی را درمان می کند. کندر با افزایش سطوح باکتریایی که برای معده و روده مفید هستند، به فرآیند هضم کمک می کند. علاوه بر این ترکیب کندر با سایر دارو های گیاهی باعث کاهش درد شکم، نفخ و حتی افسردگی و اضطراب در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) می شود.
5-تقویت کننده حافظه
مصرف دمنوش کندر می‌تواند قدرت حافظه را تقویت کرده و به افرادی که دچار ضعف حافظه هستند، کمک کند. کندر می‌تواند غلبه بلغم در بدن را که یکی از عوامل ضعف حافظه است از بین ببرد و برای مبتلایان به آلزایمر که در معرض از دست دادن همیشگی حافظه هستند کمک می‌کند.
6-رفع اسهال و استفراغ
در صورتی که کندر با آب سرد خورده شود، می‌تواند اسهال را برطرف کند و باعث قطع شدن استفراغ گردد.
7-بهبود آسم
طب سنتی قرن هاست که از کندر برای درمان برونشیت و آسم استفاده می کند. ترکیبات کندر ممکن است از تولید لوکوترین ها که باعث انقباض ماهیچه های برونش در آسم می شود، جلوگیری کند.
8- جلوگیری از بیماری های قلبی
دمنوش کندر دارای اثرات ضد التهابی است که ممکن است به کاهش نوع التهاب رایج در بیماری های قلبی کمک کند.
9-درمان بیماری های پوستی
روغن کندر به عنوان یک داروی طبیعی موثر ضد آکنه و ضد چین و چروک معرفی می شود.
نقش دمنوش کندر در پیشگیری و درمان کرونا
دمنوش کندر سرشار از خواص درمانی است که از دیر باز برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفت. خواص کندر بسیار زیاد است و نقش پر رنگی در درمان بیماری ها دارد. یکی از اصلی ترین فواید این گیاه، نقش آن در تسریع روند درمان بیاری کرونا است. کندر با طبع گرم، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده، سرفه های بی امان را کاهش و ریه را از خلط پاکسازی می نماید.
خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی این گیاه باعث کاهش عفونت نایژه ها در ریه می‌شود و با کاهش التهاب و گرفتگی رگ های خونی باعث می‌شود که سلامتی ریه ها بازگردد. همچنین کندر حالت‌های آسمی را برطرف و حملات آسمی را کنترل می‌کند. مصرف دمنوش کندر و دمنوش چای هفت گیاه برای بیماران مبتلا به کرونا بین 5 تا 6 روز توصیه می شود.
برای مطالعه بیشتر می توانید به مقاله درمان گلودرد – 4 معجون معجزه آسا برای تسکین درد های گلو مراجعه فرمایید.
میزان مصرفی کندر
میزان مصرف دمنوش کندر بسته به فرد یا شرایط متفاوت است. مقدار درست مصرف آن برای بیماری های مختلف به شرح زیر است:
- درمان آسم: 200 یا 500 میلی گرم در روز در سه نوبت
- درمان IBS: 250 میلی گرم در روز
- درمان روماتیسم و آرتروز: 170 میلی گرم، دو بار در روز
- درمان کولیت اولسراتیو: 250 میلی گرم در روز
- رفع بلغم سینه: مصرف روزی ۳ گرم کندر به صورت ناشتا
- پاکسازی محیط: دود کردن اسفند و کندر
- رفع بوی دهان: جویدن کندر
- برای معده درد و ناراحتی ها و دردهای شکمی روغن کندر خوب است.
- رفع تنگی نفس و سرفه: مصرف کندر با صمغ
- درمان فراموشی: ترکیب کندر با عسل یا مویز
- کاهش سردرد های میگرنی: مالیدن یک یا دو قطره روغن کندر بر روی شقیقه ها
مضرات احتمالی مصرف کندر
کندر برای اکثر مردم بی خطر است و سالها است که بدون عوارض جانبی شدید به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. اما طی تحقیقات جدید ممکن است مصرف زیاد آن مضراتی به همراه داشته باشد.
کندر ممکن است با برخی داروها، به ویژه داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین و احتمالاً داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، تداخل داشته باشد. در صورت مصرف هر یک از این داروها، قبل از استفاده از کندر با پزشک خود مشورت کنید.
نتیجه گیری
کندر ماده ای است به رنگ زرد شفاف که برای سلامتی بسیار مفید می باشد. مصرف دمنوش کندر از دیرباز توسط رومیان، ایرانیان، مصریان، یونانیان جهت مصرف دارویی استفاده می شد. از جمله خواص این محصول گیاهی می توان به ترمیم زخم ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و حفظ کلیه ها، لاغری و کاهش وزن و … اشاره کرد.
منابع: